1.特殊时期的卫生防护

女性经期是盆腔炎感染的高峰期，要注意个人卫生，勤换卫生棉、内裤等，禁止性生活，避免泡澡、游泳等。

2.饮食护理

饮食护理不当也会增加盆腔炎的患病几率、加重病情，也易让病毒侵入盆腔。经期要注意少吃辛辣、生冷的食物。如果已经患上盆腔炎，在饮食上，应该食用一些温热清淡、易消化的食物，注意少食用寒性食物。

3.运动护理

运动可以增强人的抵抗力，如跑步、打羽毛球等。

4.健康生活习惯的养护

健康的生活方式不仅对盆腔炎有很大帮助，而且对人们体质的增强益处多多。对盆腔炎而言，要注意的是性生活不要过于频繁，性交后注意清洁，做好避孕措施。此外，日常作息、饮食、情绪管理等会影响到个人的抵抗力，好的身体素质，身体抵抗力必定很强，这在一定程度上为盆腔炎设置了一个屏障。

5.医疗护理

盆腔炎这类疾病不要羞于启齿，一旦有此类症状发生时，一定要及时就医，可以通过药物治疗、理疗、手术治疗等方式进行治疗。治疗后要注意相关并发症状，保证治疗的彻底性。

盆腔炎性疾病若未能得到及时、彻底治疗，会导致不孕、输卵管妊娠、慢性盆腔痛。炎症反复发作，会严重影响妇女的生殖健康，且增加家庭与社会经济负担。所以，只要个人护理和医学护理都做到位了，盆腔炎自然会远离我们。